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Informações do APK
Versão do APK
1.71.1
Android OS
Varies with device
Desenvolvedor
Fitify Workouts S R O
Categoria
health-fitness
Tamanho do APK
191.67 MB
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Detalhe

Junte-se a mais de 2 milhões de pessoas que se exercitam com Workouts & Plans da Fitify. Conosco, você pode treinar usando apenas treinamento de peso corporal (sem equipamento!). No entanto, somos o único aplicativo aqui que também fornece treinos e programas com ferramentas de ajuste, como: • Kettlebell• TRX• Bosu• Bola suíça• Faixa de resistência• Rolo de espuma• Battle RopeFitify é o aplicativo de treino definitivo para perder peso e queimar gordura , construir músculos e força. Com mais de 850 exercícios no aplicativo de treino para que seu treino diário seja sempre novo, divertido e eficaz! Exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora, usando qualquer ferramenta de ajuste. Nenhum equipamento é necessário, mas se você tiver um - aproveite-o!Fitify Workouts tem mais de 850 exercícios para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz.O que podemos fazer por você?• mais de 850 exercícios de peso corporal e ferramentas de ajuste - para que o o treino é sempre divertido, único e eficaz• Plano de condicionamento físico personalizado - plano de treinamento personalizado com base em sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada treino é criado com base no seu nível de condicionamento físico para obter os melhores resultados.• Mais de 20 exercícios predefinidos - escolha a parte do corpo, tipo de treinamento e duração• Mais de 15 sessões de recuperação predefinidas - aulas de alongamento, ioga e rolamento com espuma• capacidade de crie seu próprio "treino personalizado" a partir de nosso enorme banco de dados de exercícios • funciona offline • treinador de voz • demonstrações claras em vídeo HD Planos de condicionamento físico • Plano de treinamento semanal cheio de sessões de treino e recuperação • Os treinos levam apenas 15 a 25 minutos para serem concluídos. • HIIT, Tabata, Treinos de Força, Cardio e Sessões de Recuperação com exercícios de vídeo fáceis de seguir. • Veja o histórico e acompanhe seu incrível progresso! exercícios. Escolha a parte do corpo/ tipo de treino, duração. É isso aí.Força:• Força de corpo inteiro• Insane Six Pack• Núcleo complexo• Costas fortes• Parte inferior do corpo complexa• Saltos de força explosiva• Bumbum brasileiro• Parte superior do corpo complexa• Braço Blaster• Peito monstro• Ombros e parte superior das costasHIIT e Cardio • Alta intensidade ( HIIT)• Light Cardio (LISS)• Tabata• Cardio-Strength Intervals• Pliometrics• Joint Friendly Special • Warm Up• Cool Down• Equilíbrio e coordenação• Sessões de recuperação científicas de 7 minutos• Alongamento de corpo inteiro• Alongamento da parte superior do corpo• Alongamento das costas• Alongamento da parte inferior do corpo • Ioga para flexibilidade de corpo inteiro• Ioga para corredores• Ioga para costas saudáveis• Ioga matinal• Ioga para dormir• Rolamento de espuma para corpo inteiro• Rolamento de espuma para pernas• Rolamento de espuma para costas• Rolamento de espuma para pescoçoAplicativos FitifySeja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify – o seu próprio personal trainer. Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de condicionamento físico (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

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